Le minuteur de séance

Comment se comportent les minuteurs AMRAP, EMOM et For time.

Le minuteur est conçu pour vous laisser vous concentrer sur le travail, pas sur le téléphone. L’application choisit le format adapté à votre séance — aucun format à choisir sur l’écran Entraînement.

Formats pris en charge

• AMRAP — autant de tours que possible dans un temps fixé. Vous comptez vos tours.
• EMOM — chaque minute à la minute : un mouvement démarre à chaque intervalle, pour un nombre d’intervalles défini.
• For time — terminez le travail prescrit ; un plafond de temps facultatif peut arrêter le chrono.

AMRAP signifie « as many rounds as possible » (autant de tours que possible) ; cela est expliqué dans l’application là où c’est utile.

Pause, reprise, fin

Vous pouvez mettre en pause et reprendre à tout moment. Le temps écoulé est mesuré à partir d’une horloge stable : la pause ne fait ni perdre ni gonfler votre temps. Touchez Terminer quand vous avez fini.

Plafonds de temps et séances partielles

• Si une séance For time atteint son plafond, le résultat est consigné comme plafonné, et non comme terminé.
• Si vous arrêtez tôt, vous pouvez enregistrer un résultat partiel. L’application consigne ce que vous avez réellement accompli.

Séances interrompues

Si l’application passe en arrière-plan ou se ferme en cours de séance, elle conserve un instantané de récupération pour vous permettre de reprendre là où vous en étiez. Une séance en cours n’est jamais supprimée en silence.

Le minuteur fonctionne sur votre appareil et ne nécessite pas de connexion.