Votre semaine et vos activités

Le travail planifié et le travail réalisé restent séparés.

Ma semaine est un plan manuel que vous organisez vous-même. L’application n’écrit ni n’adapte votre semaine automatiquement.

Planifier et déplacer le travail

• Ajoutez des créneaux planifiés aux jours de votre choix.
• Déplacez ou sautez un créneau planifié. Déplacer un travail planifié ne réécrit pas votre historique — le planifié et le réalisé sont suivis séparément.
• Un jour de repos est un plan valable, pas un manque.

Planifié ou réalisé

Le travail planifié montre ce que vous comptez faire. Le travail réalisé est ce qui s’est réellement produit — séances enregistrées et activités consignées. Marquer un créneau planifié comme fait consigne cette intention ; cela ne crée pas à soi seul un enregistrement d’entraînement.

Consigner d’autres activités

Vous pouvez consigner une activité réalisée hors d’une séance générée — une course, un cours de Pilates, une séance encadrée, de la mobilité ou autre. Depuis Progrès → Historique, touchez Consigner une activité. La consignation est manuelle : vous la saisissez à la main. Son intensité n’est jamais déduite de son nom.

Vos séances enregistrées et vos activités consignées vivent dans Progrès, et non dans la Bibliothèque. L’import automatique depuis d’autres applications ou appareils ne fait pas partie de cette version.